Les conjoints avec des problèmes conjugaux ont un niveau de stress plus élevé. Voici quelques méthodes pour améliorer des relations malheureuses et améliorer votre santé.
Une étude portée sur 105 employés d’âge moyen du gouvernement britannique a constaté que les femmes et les hommes avec plus de soucis conjugaux avaient des niveaux plus élevés de cortisol, l’hormone du stress, ainsi que des niveaux plus élevés de stress et de pression artérielle – des facteurs qui augmentent le risque de crise cardiaque et d’AVC.
Si votre union a été malheureuse ou hostile pendant une longue période, prêtez une attention supplémentaire à votre santé mentale et votre santé cardiaque.