Un médecin sur TikTok a révélé qu’il y a un endroit spécial derrière votre oreille qui peut être caressé pour faciliter le sommeil.
Le docteur Josh Hanson (@doctorhanson) a partagé une vidéo sur le réseau social Tik Tok qui parle de son astuce pour dormir, sous le titre : « Vous ne pouvez pas dormir ? Essayez ça! »
Dans une vidéo, Hanson guide les gens vers une zone située derrière l’oreille appelée « anmian », qui doit être frottée entre 100 et 200 fois pour aider à détendre le système nerveux.
Hanson, qui est docteur en acupuncture basé à Tampa, en Floride, explique : « Si vous avez des troubles du sommeil, vous devez frotter le point qu’on appelle l’anmien. Anmian signifie sommeil paisible.
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