Voici ce qui arrive à votre corps lorsque vous arrêtez de manger de la viande rouge

Vous considérez-vous comme une personne qui aime la viande et les pommes de terre ? À l’époque, la consommation d’une grande variété de viandes rouges était un gage de nutrition et d’un mode de vie sain. Cependant, d’innombrables études suggèrent que la réduction ou l’élimination de la viande de votre alimentation peut avoir plusieurs avantages pour la santé.