L’ail : ses 3 bienfaits surprenants pour la santé !


Par ailleurs, il contient de l’allicine « un composé soufré antibactérien, anti-infectieux et qui combat les virus », comme l’explique Franck Senninger médecin nutritionniste. Voilà pourquoi, il peut être intéressant de le cuisiner au quotidien pour repousser tous les vilains microbes. En plus, il est capable de nous aider à combattre certaines maladies, et notamment, des maladies hivernales. C’est un aliment excellent à consommer de façon préventive pour booster son système immunitaire.

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Les propriétés antibactériennes de l’ail permettent de lutter contre l’infection bactérienne. Il permet également de soulager le rhume et de dégager les voies respiratoires.

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