Chez Sympa, nous avons découvert ce que la sieste après le déjeuner fait réellement à ton organisme, et nous sommes heureux de te transmettre ce savoir. Dans la section bonus, tu découvriras également le temps d’attente idéal avant de te mettre au lit.
As-tu déjà ressenti ces effets d’une sieste après un repas ? Que fais-tu habituellement après avoir mangé ? Aimes-tu te reposer ou préfères-tu faire de l’activité physique ? Raconte-nous dans les commentaires !