Déjeuner: 1 tranche de blanc de dinde, un velouté froid de poivron/tomate/romarin, 1 yaourt nature vanillé
Dîner: 1 cuisse de poulet rôtie sans peau au paprika, haricots verts poêlés à l’ail, tomates persillées à la vinaigrette (à base d’huile d’olive), 1 yaourt nature, ½ mangue
