Il existe une distinction importante entre être une personne matinale et avoir une discipline matinale. La différence réside dans la cohérence. Être du matin signifie simplement que vous êtes naturellement plus alerte le matin. En revanche, avoir une discipline matinale signifie que vous avez fait le choix conscient de commencer votre journée avec un but et une intention. Une discipline matinale consiste à donner le ton pour le reste de la journée. Ceux qui ont une discipline de fer comprennent qu’il existe des habitudes matinales spécifiques qui peuvent influencer positivement le cours de leur journée.
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