La gestion des émotions implique la capacité à réguler ses réactions, à gérer le stress et à maintenir un équilibre émotionnel. Par ailleurs, l’intelligence émotionnelle inclut également l’empathie, la capacité à comprendre instantanément et à ressentir les émotions des autres, ainsi que les compétences sociales, telles que la communication efficace, la résolution de conflits et le leadership inspirant.
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