Après Émilise Lessard-Therrien, c’est maintenant au tour de Élisabeth Labelle de quitter Québec solidaire

Je voudrais vous parler d’une façon d’envisager les relations avec les autres qui m’a vraiment interpelée lorsque Marine, ma prof de yoga l’a évoquée à la fin de l’un de ses cours, au moment du Savasana (moment de relaxation).

Imaginez ce qu’il se passe dans sa tête: on l’emmène dans un endroit où tout ce qu’il aime est accessible (jouets, jeux pour consoles, bonbons, gâteaux…) mais où tout lui est interdit !L’horreur pour un petit bout non ?

La rivalité entre frères et soeurs s’explique par l’ambivalence des sentiments qu’ils éprouvent les uns pour les autres: à la fois unis, bloc contre les adultes, et rivaux face à ces mêmes parents !Ils se disputent, se chamaillent, se taquinent, se cherchent et l’un se retrouve d’ailleurs tout bête quand l’autre n’est pas à la maison !

Tout d’abord, essayons de relativiser !Tous les enfants font des colères et même des crises incompréhensibles… Parce qu’entre 2 et 4 ans, c’est leur façon de manifester leur mécontentement !Parce qu’ils sont souvent dépassés par leurs ressentis et leurs sentiments…Parce qu’ils n’acceptent pas votre suprématie… Parce que l’on va à l’encontre de leur désir…

La 2e saison de Si on s’aimait encore a débuté, avec Louise Sigouin à l’affiche aux côtés de Guillaume Lemay-Thivierge et Emily Bégin, malgré les controverses.

Pour reprendre un slogan bien connu, « Le sport, c’est la santé ! ». Il est évident pour la plupart d’entre nous que pratiquer une activité physique régulière fait partie des éléments indispensables pour garder la ligne et être en bonne santé. Oui, mais pourquoi ?! Que signifie faire du sport régulièrement ? Quel type d’activité physique choisir ? Raphaël Tourraton, Diététicien spécialisé en nutrition sportive & Expert DocteurBonneBouffe.com, vous livre quelques éléments de réponse.

Suivre un régime amaigrissant n’est pas toujours une bonne idée. C’est ce qu’a récemment rappelé un médecin nutritionniste…

Les régimes qui impliquent des restrictions alimentaires ne sont jamais recommandés. Bien qu’ils aient eu le vent en poupe il y a quelques années, les critiques fleurissent à l’encontre de ces pratiques. Ils seraient notamment associés à des carences alimentaires. Et les personnes qui les suivent risquent de faire face à l’effet yo-yo une fois qu’ils se remettent à manger normalement.

Cette experte recommande cette méthode simple pour mincir et perdre du gras rapidement avant la saison estivale.

Bien que le printemps n’offre pas un temps idéal, l’été arrive à grands pas. En effet, la saison estivale, c’est déjà dans moins de deux mois. Hier, nous fêtions la nouvelle année, et depuis, quatre mois se sont déjà écoulés. Malheureusement, au milieu de ce rythme effréné du métro-boulot-dodo, difficile de prendre soin de soi, résultat, les kilos se sont installés.