Boire moins ? 4 trucs pour diminuer sa consommation d’alcool
Deux psychiatres spécialistes de la dépendance nous donnent leurs conseils pour réduire notre consommation d’alcool.Qu’est-ce que cela signifie exactement ? Selon le CCDUS, une consommation de deux verres...
Si vous vous reconnaissez dans l’un de ces 5 symptômes, vous faites probablement un...
D’après l’OMS (Organisation mondiale de la Santé), 1 personne sur 4 fera un burn out au cours de sa vie.“L’épuisement professionnel n’est pas le résultat d’une seule...
Le petit-déjeuner n’est pas le repas le plus important de la journée
Contrairement à de nombreux autres pays du monde, la France tend à consommer des ingrédients essentiellement sucrés à l’heure du petit-déjeuner. Pourtant, ces aliments ne seraient pas...
Manger moins gras pourrait au contraire faire grossir
À condition qu’il s’agisse de bonnes graisses, principalement végétales, une alimentation riche en gras plutôt qu’en sucres (féculents inclus) serait bien meilleure pour la santé, favorisant la...
Pourquoi il ne faut pas conserver les oeufs frais au réfrigérateur ?
Les œufs font partie de l’alimentation quotidienne de beaucoup de gens, et nous sommes amenés à en acheter très souvent. Que ce soit un œuf dur, ou...
Voici pourquoi il est astucieux de placer une pièce de monnaie dans votre congélateur...
Vous pourriez être surpris d’apprendre que placer une simple pièce de monnaie dans votre congélateur avant de partir peut vous être très utile. Voici pourquoi cette petite...
Conseils pour atténuer une mauvaise circulation sanguine.
Dans notre société moderne, où notre corps est mis à mal par des postures et attitudes loin de respecter notre nature propre, les problèmes de santé du...
Astuces et conseils pour bien utiliser sa cigarette électronique.
Chaque expérience de première utilisation de la cigarette électronique est unique et il n’existe pas de recette miracle pour réussir son passage à la cigarette électronique. Néanmoins,...
Utilisez l’huile d’olive et vivez sainement.
Quand il s’agit d’une alimentation saine et de la perte de poids, je pense que nous pouvons enfin dire adieu aux régimes pauvres en graisses qui étaient...
Remèdes naturels pour traiter la diarrhée.
La diarrhée est problème digestif qui touche un grand nombre de gens. Elle se caractérise par des selles fréquentes, liquides ou molles. Les causes sont variées et...