Catégorie : Améliore ta santé
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Comment peut-on prendre soin des reins et de la vessie ? — Améliore ta Santé
Prendre soin des reins et de la vessie est capital pour préserver notre corps. On préserve ainsi notre système urinaire, mais également le système lymphatique. En effet, avec le foie, ils vont éliminer les toxines de l’organisme et les différents déchets qui affectent les cellules. Lorsque l’on évoque les toxines, par exemple, on pense tout de suite…
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Ne permettez à personne de vous faire culpabiliser — Améliore ta Santé
Si quelqu’un vous essaye constamment de vous culpabiliser, attention ! Peut-être que vous êtes à la merci d’une personne qui cherche à vous manipuler dans son propre intérêt. Culpabiliser autrui est l’une de manières les plus faciles d’obtenir quelque chose. La culpabilité a un grand pouvoir et peut être utilisée contre nous ou en notre…
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5 aliments à intégrer dans le petit-déjeuner pour renforcer les muscles — Améliore ta Santé
Lorsque l’on souhaite perdre du poids, il ne suffit pas d’éviter la consommation de graisses nocives ou de faire plus d’exercices. Il est nécessaire d’aller plus loin et de choisir des aliments capables de renforcer les muscles. Tout le monde sait que lorsque nous mincissons, notre peau reste un peu flasque. Si nous étions capables…
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Les 6 meilleurs fruits pour lutter contre la constipation — Améliore ta Santé
Lutter contre la constipation est quelque chose de très gênant, qui peut devenir problématique. Ne pas pouvoir évacuer les selles une sensation très inconfortable qui nous poursuit jour et nuit. Saviez-vous qu’il existe des fruits qui aident à lutter contre la constipation ? Découvrez-les dans la suite de cet article ! Si nous nous tenons à…
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3 bains de bouche pour soulager la mauvaise haleine — Améliore ta Santé
La plupart des gens ont une mauvaise haleine de temps en temps. Un problème se produit lorsque cette situation est récurrente ou constante. Il peut être réglé grâce aux bains de bouche. Avoir une mauvaise haleine est toujours une sensation désagréable pour ceux qui en sont victimes mais aussi pour les personnes proches. Les personnes…
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Délicieuse recette de pain de campagne — Améliore ta Santé
Le pain est, sans aucun doute, l’un des aliments dont la préparation est l’une des plus anciennes. C’est un aliment qui accompagne l’être humain depuis des milliers d’années. Avec le temps, sa préparation s’est perfectionnée et elle devient de plus en plus simple, indépendamment du type de pain que l’on veut préparer, comme par exemple…
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Remède à la cannelle et à la stévia pour réguler le sucre — Améliore ta Santé
Vous ressentez le besoin soudain de manger des aliments sucrés ? Est-ce que votre corps vous envoie des signaux qu’il faut réguler le sucre dans votre sang? Vous voulez prévenir le diabète ? Si vous ne souffrez pas de trouble important mais que vous voulez contrôler les niveaux de sucre sans avoir recours au médicaments,…
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3 délicieuses boissons matinales pour avoir un ventre plat ! — Améliore ta Santé
L’une des principales préoccupations esthétiques de la plupart d’entre nous est d’éliminer l’excès de graisse qui s’accumule au niveau de l’abdomen. Avoir un ventre plat n’est pas seulement d’une préoccupation esthétique. Ce problème peut en effet entraîner de graves troubles de santé si nous ne nous en occupons pas à temps. Lorsque la graisse augmente dans…
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L’estime de soi, la clé du bonheur — Améliore ta Santé
L’estime de soi est la considération que l’on a pour soi-même, et c’est quelque chose qui affecte tous les secteurs de notre vie. Mais l’estime de soi n’est pas quelque chose de stable. La mort d’un proche, une trahison amoureuse ou une autre situation qui nous frappe peuvent la faire tituber. Mais quiconque est déstabilisé…
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7 habitudes matinales simples pour accélérer le métabolisme — Améliore ta Santé
Notre métabolisme est comme un moteur intérieur parfait et précis. Grâce à lui, notre corps transforme l’énergie qu’il obtient des aliments en un combustible qui permet de mener à bien ses fonctions de base. Certaines techniques sont utiles pour accélérer le métabolisme. Un bon métabolisme est synonyme de bonne santé. Un métabolisme lent se traduit…