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Catégorie : Passeportsante.net

Les 7 aliments accélérateurs de bronzage pour mieux bronzer cet été

Le seul objectif d’étĂ© que nous avons tous en commun, Ă  part la perte de poids, est l’obtention d’un bon bronzage, n’est-ce pas ? L’étĂ© approche Ă  grands pas et la majoritĂ© des gens commencent Ă  chercher des moyens pour accĂ©lĂ©rer leur bronzage afin d’obtenir cette superbe couleur de peau. Vous ne le saviez peut-ĂȘtre pas encore, mais il existe un certain nombre d’aliments trĂšs connus pour leur capacitĂ© d’accĂ©lĂ©rer le processus de bronzage. Voici des exemples d’aliments que vous pouvez consommer pendant l’étĂ© pour avoir Ă  la fois une alimentation saine et un bronzage exceptionnel.

10 bienfaits du thé

Le thĂ© est la deuxiĂšme boisson la plus consommĂ©e dans le monde aprĂšs l’eau. Vert, blanc ou noir, ses bienfaits pour la santĂ© sont nombreux.

Le thé contient un polyphénol qui pourrait contrer les cellules cancéreuses. Une consommation de 3-4 tasses par jour de thé vert réduirait le risque de cancers digestifs de 60 %, du poumon de 20 %, du cancer du sein de 40 %, et de celui de la prostate de 50 %.

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6 maladies liées au stress

Votre stress nuit Ă  votre santĂ©. Et vous n’imaginez pas tous les troubles qu’il peut dĂ©velopper dans votre organisme.

Le stress n’est pas sans consĂ©quences sur notre santĂ©. Lorsque notre organisme est soumis Ă  une pĂ©riode de forte anxiĂ©tĂ©, cette derniĂšre se manifeste de diffĂ©rentes maniĂšres. Troubles du sommeil, douleurs articulaires, perte de mĂ©moire sont des maux qui peuvent survenir si vous n’enrayez pas votre stress. Mais ces rĂ©actions peuvent en provoquer d’autres plus graves encore.

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10 conseils pour ne pas s’écrouler de fatigue tous les soirs

Être fatiguĂ© le soir venu est normal : les tĂąches de la journĂ©e Ă©puisent l’organisme qui a besoin de recharger ses batteries. Pour la contrer et l’éprouver Ă  moindre Ă©chelle, certains rĂ©flexes peuvent cependant ĂȘtre adoptĂ©s.

Pour ĂȘtre en forme, l’organisme doit rĂ©cupĂ©rer. Le sommeil remplit cette fonction. Toutefois, si on ne dort pas assez, les consĂ©quences au quotidien sont nombreuses : fatigue chronique, manque de concentration, irritabilitĂ©, etc. La durĂ©e de sommeil moyenne pour une bonne rĂ©cupĂ©ration est de 6 Ă  8 heures par nuit en fonction des organismes. 

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Que faire avec du Baume du Tigre ?

Beaucoup ont entendu parler du Baume du Tigre, remĂšde miracle inventĂ© par le chinois Aw Chu Kin, mais peu connaissent ses bienfaits et ne savent pas comment l’utiliser. Ses propriĂ©tĂ©s sont nombreuses et soulagent efficacement les petits maux du quotidien.

Le Baume du Tigre contient du menthol (environ 10%), de l’huile de menthe (environ 10%), de l’huile de clou de girofle (entre 1 et 2%), de l’huile de cajeput (environ 7%), du camphre (entre 17 et 25%) et de la paraffine, qui n’est pas un principe actif en soi mais permet de donner de la consistance au baume pour faciliter son application.

Il existe plusieurs variĂ©tĂ©s de Baume du Tigre comme le Baume du Tigre rouge, qui contient tous les ingrĂ©dients du Baume du Tigre classique avec de l’essence de cassis en plus (entre 1 et 2%) ou encore le Baume du Tigre Blanc qui contient de l’essence d’eucalyptus en plus.

8 signes qui montrent que vous avez les os fragiles

Les pathologies osseuses sont nombreuses, parmi les plus connues : l’ostĂ©oporose, la maladie des os de verre et le cancer des os. Pour prĂ©venir ou mieux comprendre ces maladies, mieux vaut ĂȘtre attentif aux signaux que nous envoient nos os.

Lors des pathologies osseuses, les os sont fragilisĂ©s : affaiblis, ils n’arrivent plus Ă  soutenir le poids du corps.

Cela occasionne par consĂ©quent des fissures et des fractures nombreuses mĂȘme en cas de microtraumatismes.

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10 bienfaits de l’ananas

L’ananas possĂšde de multiples bienfaits santĂ© grĂące Ă  sa teneur en vitamines, en fibres et en bromĂ©line, une enzyme aux vertus Ă©tonnantes.

Sur le plan Ă©nergĂ©tique, l’ananas contient 52 calories pour 100 g. Il contient de la bromĂ©line, une enzyme qui fragmente les grosses protĂ©ines, facilite leur Ă©vacuation, permettant de casser le tissu cellulitique et ainsi de favoriser l’Ă©limination des graisses, mĂȘme s’il ne fait pas maigrir Ă  proprement parler. 

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Ce qu’il faut savoir sur le coronavirus

Le coronavirus, on ne parle que de lui dans les actualitĂ©s. Mais de quoi s’agit-il exactement ? PasseportSantĂ© fait le point sur le 2019-nCov.

En décembre 2019, une épidémie de pneumonies aux allures virales est apparue dans la ville de Wuhan en Chine. Le 7 janvier 2020, le 2019-nCov, un nouveau coronavirus est découvert et un lien est établit entre le virus et les cas de pneumonies recensés. 

Les coronavirus sont des virus connus depuis longtemps chez l’homme ainsi que chez les animaux. Ils provoquent la plupart du temps des maladies bĂ©nignes comme le rhume. Cependant, certains coronavirus entrainent des maladies plus graves telles que le syndrome respiratoire aigu sĂ©vĂšre (SRAS) ou bien le syndrome respiratoire du Moyen-Orient (MERS) apparu en 2012 en Arabie Saoudite.

10 façons d’utiliser le citron

Le citron a de multiples atouts, ce qui en fait de lui un des aliments les plus polyvalents, de la cuisine Ă  la salle de bains !

Le citron est riche en essences qui lui confĂšrent une odeur forte permettant d’emprisonner les mauvaises odeurs tout en assainissant l’air. 

Un demi-citron peut ainsi ĂȘtre placĂ© au rĂ©frigĂ©rateur pour lutter contre les mauvaises odeurs. De mĂȘme, il peut dĂ©sodoriser la poubelle grĂące Ă  ses zestes dĂ©posĂ©s au fond de la poubelle, sous le sac plastique.

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