L’hypnose se caractérise par une concentration intense et une relaxation profonde, augmentant la réceptivité aux suggestions. Distinguons deux concepts souvent confondus : l’hypnose, qui désigne cet état modifié de conscience, et l’hypnothérapie, l’application thérapeutique de l’hypnose. Avec cette clarification, découvrons dans cet article les bénéfices que l’apprentissage de l’hypnose peut apporter. Quels sont les avantages d’apprendre à pratiquer l’hypnose ?
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