Vous êtes-vous déjà demandé comment certaines personnes parviennent à arrêter de fumer, malgré les défis et les tentations ? Comme beaucoup, vous avez peut-être tenté à plusieurs reprises de dire adieu à cette habitude, sans succès durable. Le tabagisme est une dépendance complexe, mais avec les bonnes stratégies, il est possible de s’en libérer.
Pour arrêter de fumer…
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