Perte de poids : cette méthode est la plus efficace pour maigrir sans privation, selon ce médecin italien

Pour perdre du poids, vous pouvez suivre cette méthode originale conseillée par un médecin italien, Franco Berrino.

Pour remédier à ce problème, les conseils des professionnels de santé, des coachs ainsi que des nutritionnistes sont légion. Ils se rejoignent tous sur deux points : il est nécessaire de pratiquer une activité physique régulière et de manger sainement. Or, cette dernière recommandation n’est pas aisée à suivre. Pour cause, les avis divergent sur la manière de l’interpréter.