Pourquoi les personnes âgées dorment moins ?

Le sommeil, ce précieux carburant de nos vies, semble parfois
jouer des tours à nos aînés. Si vous vous êtes déjà demandé
pourquoi les personnes âgées semblent dormir moins, vous n’êtes pas
seul. Cette question suscite l’intérêt de nombreux chercheurs qui
tentent de comprendre les nuances du sommeil chez les personnes
âgées.

Commençons par démystifier une idée fausse courante au sujet de…