La tristesse est une émotion universelle que nous éprouvons tous à un moment ou à un autre de notre vie. Elle peut être le résultat d’un événement spécifique, comme la perte d’un être cher, ou
simplement surgir sans raison apparente.
Cependant, il est important de savoir comment gérer cette émotion pour ne pas se laisser submerger. Voici quelques stratégies simples et accessibles pour faire face à la tristesse.
La première étape pour gérer la tristesse est…
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