La vie est déjà bien assez compliquée pour que vous laissiez le stress la gâcher davantage. Dès aujourd’hui, posez un geste pour éliminer l’une de ces 25 sources de stress inutiles.
Les réseaux sociaux vous enchainent et vous tiennent prisonniers bien malgré vous. Vous vous sentez obligés de vérifier toutes les heures (minutes!) ce qui s’écrit sur votre mur. Vous croyez toujours «manquer» quelque chose si vous n’allez pas y faire un tour régulièrement. C’est une des sources de stress que vous pouvez éliminer en diminuant graduellement vos interactions.