Perdre du poids ans faire le moindre effort, c’est possible ! Cette activité de plus en plus prisée a de quoi surprendre…
Appelée infrathérapie, ou sauna infrarouge, cette technique fait des miracles. Semblable à un sac de couchage, l’appareil en question peut atteindre jusqu’à 70°C. Le simple fait de s’y envelopper permet d’accélérer la fréquence cardiaque, jusqu’à atteindre 150 battements par minute. C’est à peu près l’équivalent d’un jogging à rythme modéré !