Charles-Antoine Sinotte nous explique comment les athlètes et les grands événements sportifs peuvent créer une étincelle chez nos jeunes. ✨
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Charles-Antoine Sinotte nous explique l’importance de la pause des fêtes pour les jeunes athlètes, les risques du surentrainement et les exercices de visualisation. Deux mots clés à retenir : équilibre et repos. ✨