Les bourrelets qui s’accumulent sur notre corps sont souvent le reflet de modes de vie et de régimes alimentaires peu sains. Le stress, le manque de sommeil, la pollution et la consommation excessive d’aliments gras, transformés et riches en sucre contribuent à l’accumulation de graisses dans notre corps, affectant ainsi notre apparence physique. Pour se débarrasser de ces excès de graisse, surtout au niveau de l’intérieur des cuisses, voici quelques astuces et exercices ciblés qui peuvent t’aider à affiner et sculpter cette zone spécifique.
