Catégorie : Passeportsante.net

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    10 plantes pour lutter contre les insomnies

    Les plantes luttant contre les troubles du sommeil possèdent essentiellement des propriétés sédatives et calmantes. Elles sont à consommer le soir de préférence. La fleur du tilleul est utilisée pour traiter l’insomnie, la fatigue nerveuse et l’anxiété. Ces propriétés sédatives favorisent le sommeil et permettent de se rendormir plus rapidement en cas de réveil nocturne.…

  • 10 conseils pour hydrater sa peau en hiver

    10 conseils pour hydrater sa peau en hiver

    L’hiver est une saison difficile pour la peau qui se dessèche plus facilement en raison du froid et des variations de température. Voici 10 conseils pour bien l’hydrater durant cette période. En hiver, la peau a besoin d’être davantage hydratée. Les soins légers de l’été doivent laisser place à des textures plus riches et onctueuses.…

  • 5 interactions entre aliments et médicaments à connaître

    5 interactions entre aliments et médicaments à connaître

    Certains médicaments ne font pas bon ménage avec certains aliments. Cinq exemples d’interactions à connaître pour éviter de mauvais « mélanges » qui peuvent annuler l’effet du médicament ou le rendre toxique. La composition nutritionnelle du pamplemousse peut bloquer chimiquement le fonctionnement de l’enzyme permettant l’assimilation de médicaments. C’est le cas par exemple des médicaments…

  • Les produits allégés font grossir !

    Les produits allégés font grossir !

    Quelques kilos en trop ou beaucoup de kilos en trop, nombreuses sont les personnes qui cherchent à s’alléger. Alors, face à cette demande, une réponse des commerçants : les produits allégés. Mais ces produits sont-ils vraiment les amis de notre poids et nous aident-ils à mincir ? La réponse est clairement non, ces produits allégés nous aident…

  • Les vrais boucliers contre le cancer

    Les vrais boucliers contre le cancer

    On sait aujourd’hui à quel point l’environnement est crucial dans le développement du cancer. Mais s’il existe des facteurs aggravants comme le tabac ou l’alcool, on oublie souvent qu’on dispose de plusieurs boucliers pour diminuer le risque. Découvrez-les. Au-delà de l’évitement de certaines conduites à risque comme le tabagisme ou l’exposition fréquente au soleil, quels…

  • 10 astuces pour avoir le teint frais

    10 astuces pour avoir le teint frais

    Avoir le teint frais en toutes circonstances est possible en ayant une bonne hygiène de vie et en ayant recours à quelques astuces les jours de grise mine. Effet frais et bonne mine garanti ! Le froid du glaçon va activer la circulation sanguine et resserrer les pores, ce qui va éclaircir le teint et…

  • Les 10 légumes les moins caloriques

    Les 10 légumes les moins caloriques

    Variant de 10 calories pour 100 g à 40 calories, tous les légumes ne se valent pas en termes d’équilibre nutritionnel. Voici les moins riches en glucides et en matières grasses. Le concombre est le champion des légumes minceur. Sa richesse en eau (95%), favorise l’élimination des tissus et l’hydratation de l’organisme, indispensable pour perdre…

  • 5 astuces si vos genoux vous font souffrir

    5 astuces si vos genoux vous font souffrir

    Les articulations des genoux sont sans doute les plus sollicitées de notre corps. Alors on imagine bien que lorsque l’on en souffre, toutes nos habitudes peuvent être modifiées. Voici cinq astuces pour aller mieux. Les douleurs aux genoux peuvent être tellement fortes qu’elles entraînent parfois un changement de vie ou d’habitudes. Que vous soyez sportif…

  • 10 utilisations du vinaigre blanc

    10 utilisations du vinaigre blanc

    Le vinaigre blanc est un produit naturel multi-usages qui permet de garder une maison saine et propre. Voici 10 façons de l’utiliser. L’acidité du vinaigre blanc en fait un puissant détartrant écologique et économique. Il détartre robinets, pommeaux de douche, joints de carrelage, toilettes, etc. Il est également utilisé pour éliminer le calcaire des bouilloires…

  • Vrai-faux des manières efficaces pour se protéger du coronavirus

    Vrai-faux des manières efficaces pour se protéger du coronavirus

    Désormais présent sur les 5 continents ainsi qu’en France, le coronavirus ne cesse de faire parler de lui. Sa nouveauté et sa propagation rapide ont très vite inquiété de nombreuses personnes. Avec plus de 200 individus touchés en France et de nouveaux foyers de propagation sur le territoire, comment fait-on aujourd’hui pour se protéger efficacement…