Etes-vous accro à la malbouffe ? Voici comment le savoir selon une spécialiste
« Les aliments hyper-appétissants sont conçus avec des combinaisons d’ingrédients savoureux, en particulier des matières grasses, du sucre et du sel », explique le professeur Christina Vogel, chercheuse en...
La mannequin Bella Hadid partage sa routine matinale en 10 étapes (et 14 vitamines)
Les routines matinales sont généralement axées sur les gestes et habitudes visant à s’occuper de son corps au réveil. Si les routines de soin de la peau,...
Le jeûne intermittent peut aider à préserver la santé intestinale
Évidemment, il n’exonère pas de continuer à manger équilibré et varié. Bien qu’il soit préférable d’en parler avec son médecin avant de se lancer, il est possible...
Ces 2 fruits de mer peuvent contenir des taux préoccupants de toxines cancérigènes
D’après les chercheurs, ces résultats indiquent la nécessité d’établir des lignes directrices plus strictes pour déterminer la quantité de fruits de mer à consommer en toute sécurité....
Ce type d’aliments augmente de 26 % le risque de maladies respiratoires – Top...
Les aliments ultra transformés sont des préparations alimentaires emballées, prêtes à l’emploi, qui séduisent pour leur praticité et rapidité de consommation. C’est le cas, par exemple, de...
Un médecin affirme qu’abandonner ces 3 aliments permet de paraître plus jeune
Selon la naturopathe et médecin, Janine Bowring, l’alimentation joue un rôle clé dans notre apparence, notamment sur l’aspect plus ou moins jeune de notre peau. Sur sa chaîne...
Cet aliment du petit-déjeuner, ennemi N°1 des cardiologues – Top Santé
Notre alimentation, notamment celle à base d’aliments transformés, est pointée du doigt par les spécialistes comme étant la cause principale de l’augmentation des troubles cardiaques. Voici donc...
Est-ce une bonne idée de manger des œufs le soir ? – Top Santé
Justement : est-il judicieux de manger des œufs le soir, au dîner ? La réponse de la diététicienne-nutritionniste Nathalie Négro : « de manière générale, il est préférable de réserver les...
12 recettes de printemps originales (et parfaites pour les petits budgets) – Top Santé
Bon à savoir : pour profiter plus longtemps des bienfaits des légumes et des fruits de saison, vous pouvez faire des conserves “fait maison”.
Ce chef perd 19 kg en prenant cet aliment gras tous les jours –...
Pas facile de garder la ligne en travaillant dans le milieu de la restauration, sans cesse confronté à de la nourriture très tentante. Le chef cuisinier britannique...