Combien de litres d’eau faut-il boire par jour et les autres boissons comptent-elles ?
Cela dit, il y a des cas particuliers, les nourrissons ont besoin de plus d’eau que les adultes (mais ils l’obtiennent via le lait maternel ou infantile),...
Ce que vous risquez vraiment si vous prenez du jus de citron tous les...
Considéré comme un fruit, le citron est connu pour stimuler la production de bile dans le foie, qui est responsable de la décomposition des nutriments, de la...
Réticences et méfiances à l’égard des vaccins
Malgré les avancées qu’elle a permises, la vaccination est encore l’objet de défiance. En cause, notamment, un certain manque d’information, pouvant conduire à des idées fausses sur...
“J’ai 61 ans et mon corps en paraît 38 grâce à cette routine matinale”
Se regarder dans le miroir et réaliser que nous avons pris de l’âge n’est jamais un constat agréable. Mais il y a des personnes qui font tout...
Coca light ou Coca zéro ? Une diététicienne révèle lequel est le plus sain
De fait, la diététicienne rappelle que « les sodas light ne sont pas des produits diététiques. Ils ne doivent pas être traités autrement que les sodas ordinaires, pleins...
Le Dr Michael Mosley met en garde contre 3 aliments “sains” qui peuvent faire...
C’est via son blog personnel, que le docteur Michael Mosley a expliqué que certains produits pouvaient sembler sains, sans l’être pour autant. En effet, il est courant...
Mal au ventre, nausées : les 12 causes fréquentes (et parfois inattendues) des problèmes...
Lors d’un épisode de troubles digestifs, ou de « crise de foie », vous pouvez vous rendre en pharmacie et demander conseil à un pharmacien qui vous guidera sur...
La raison surprenante pour laquelle les femmes dorment moins bien que les hommes
« Ici, cette différence entraîne un désalignement notable entre l’horloge interne et les signaux externes, tels que la lumière et l’obscurité. Or, même des différences mineures dans les...
Etes-vous accro à la malbouffe ? Voici comment le savoir selon une spécialiste
« Les aliments hyper-appétissants sont conçus avec des combinaisons d’ingrédients savoureux, en particulier des matières grasses, du sucre et du sel », explique le professeur Christina Vogel, chercheuse en...
Est-ce une bonne idée de manger des œufs le soir ? – Top Santé
Justement : est-il judicieux de manger des œufs le soir, au dîner ? La réponse de la diététicienne-nutritionniste Nathalie Négro : « de manière générale, il est préférable de réserver les...