Dites-moi de quelle insomnie vous souffrez, et je vous dirai quelle tisane préparer –...
Vous vous retournez dans votre lit, impossible de trouver la bonne position, vos émotions vous submergent, le stress vous donne mal au ventre… Les plantes conseillées par...
Une pomme par jour éloigne le médecin si vous la consommez de cette façon...
Le mythe générationnel « une pomme par jour éloigne le médecin » vient du fait que ce fruit a un très bon rôle à jouer dans le cadre d’une...
Les 3 fruits que des médecins conseillent de manger tous les jours pour vivre...
Nous pouvons affirmer aujourd’hui que l’alimentation est liée de très près à votre espérance de vie et à vos risques de contracter des maladies. Deux médecins nutritionnistes...
Cet aliment du petit-déjeuner, ennemi N°1 des cardiologues – Top Santé
Notre alimentation, notamment celle à base d’aliments transformés, est pointée du doigt par les spécialistes comme étant la cause principale de l’augmentation des troubles cardiaques. Voici donc...
Il perd 12 kilos en mangeant 4 repas par jour : voici son secret
Paddy McGuinness est un acteur, humoriste et présentateur britannique, connu pour les émissions Take me out et Top Gear. Son apparence physique a changé au fil des...
Voici comment le jeûne intermittent agit contre l’inflammation, selon des scientifiques de l’Université de...
Dans le détail, le jeûne intermittent se décline en plusieurs versions : le jeûne 16/8 qui consiste en un jeûne de 16 heures et une période de prises alimentaires...
La mannequin Bella Hadid partage sa routine matinale en 10 étapes (et 14 vitamines)
Les routines matinales sont généralement axées sur les gestes et habitudes visant à s’occuper de son corps au réveil. Si les routines de soin de la peau,...
Que manger au petit-déjeuner pour faire le plein de vitamine D ?
Or, la vitamine D est indispensable à l’organisme. Selon l’Anses, « la fonction principale de la vitamine D est d’augmenter la capacité d’absorption de l’intestin du calcium et...
3 aliments que vous pouvez consommer sans risque si la date est dépassée
Sur une année, chaque Français gaspille 30 kilos de nourriture. Ce chiffre impressionnant émane de l’Ademe (Agence de l’environnement et de la maitrise de l’énergie). Les fruits...
Un médecin affirme qu’abandonner ces 3 aliments permet de paraître plus jeune
Selon la naturopathe et médecin, Janine Bowring, l’alimentation joue un rôle clé dans notre apparence, notamment sur l’aspect plus ou moins jeune de notre peau. Sur sa chaîne...